95%以上国人对输液的危害一无所知！在澳门，五岁以内的孩子打点滴是犯法的，不允许的。成人输液一次，缩短寿命七天左右，孩子输液一次，大脑七天不发育，而且免疫力下降，药物的毒素要2~4年才能排出体外中国每年输液104亿瓶以上，平均每人8瓶，多么可怕的数据，为了

三十而立，四十不惑。人到四十，大部分人已度过了半生，经历了许多的风风雨雨。所以人至四十，一定要戒掉一些陋习，保养身体，延年益寿！ 四十不惑， 饮食忌5过！中医认为：胃肾喜温不喜凉。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收和运化；还要靠肾脏排除人体代谢毒素，所

养生方式千百种，但你知道吗？全世界许多百岁人瑞，都有一个共同的嗜好：园艺。园艺降压、带来好心情，就连罹患认知症的比率，都比不做园艺的人低了36%。研究全世界5个长寿地区，写作多本关于「蓝色区域」(Blue Zones)的作家布特尼(Dan Buettner

【习惯】乞丐到小王家乞讨，他给十块，第二天乞丐又去，又给十块，持续两年。一天只给五块，乞丐：以前给十块，怎么现在给五块？小王：我结婚了。乞丐一巴掌打过去：妈的，你竟拿我的钱去养你老婆？ 启示：当提供免费服务让客户成为一种习惯，这种服务就不再是优势，而是劣势

又要过年了可是一点也没感受到浓浓的年味儿没有花花绿绿的装饰也没有挨家串门的热闹好像少了小时候的那种仪式感和期待感小时候一到腊月就开始置办年了一直到年三十家里天天蒸汽弥漫，香气弥漫这是年的味道让人晚上都幸福的睡不着的味道…不禁让我想起那句话那些年穷的像个孙子

早在1994年，47岁的王陇德院士身体也曾出现了问题：有时候腰间盘突出、腰肌劳损疼到只能躺着开会！虽然吃了两年治疗脂肪肝的药物，然而并没有很见效，检查依然是脂肪肝。的确，很多病光靠药物是不行的，如果养生保健的辅助方法有错误，那么收效也不会好。原卫生部副部长

小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。当我们吃凉东西，肚子疼的时候，只要大人将温暖的手心捂在肚皮上，疼痛很快就会缓解。手心的温度，总是带着一份温馨，一份神秘……几年前，我和一位修行的朋友聊天，我一边聊天，一边晃

阳光疗法又称日光疗法或者日光浴，是利用太阳光直接照射人体来防治疾病、促进健康的一种方法。主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列生理生化反应，以达到健身治病的目的。最近医学研究发现，曝晒在紫外线UVB之下虽然能导致细胞受损，却也促进了细胞的增生，也就是所谓

我们现代人，用脑、用意识太多了。如果一个人，能有像小孩子那种不过度隐藏和遮掩的状态，就会离自己的内心近一些，就容易接纳和知道自己的痛苦和软弱了。人们一旦开始接纳自己的软弱、无知、恐惧、傻不拉几、被人误解或者轻视，离自己的内心的原点就近一点了，活得真实一些了

踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。这个动作就是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。踮脚尖 不伤膝的有氧运动✦踮

人和人之间，最难的就是理解，因为不理解，才让感情生疏，因为不体谅，才让关系中断。理解是什么？理解是将心比心，理解是换位思考，理解是包容让步，理解是为人着想。我们每个人，都有需要被理解的时候，只要有人理解，委屈再多，也能忍，苦楚再多，也能受。成人的世界里，没

央视《是真的吗》栏目曾经做过一个调查《服用头孢类抗生素饮酒后有发生猝死危险？》网传头孢+酒=中毒。对此，中国人民解放军北京军区总医院王虎军证实：注射、吃完头孢类药物再饮酒，最严重后果是死亡，主要症状是面部发红、头痛、恶心、呕吐，严重可导致心动过速、心衰、急