“唉！人老了，不中用了，一身都是病……”有些老年人，逢人就说自己身体不好。而这一身“病”无外乎是血压高，血糖高或者血脂高；再问问，这些“病”也都在治疗中，用了药血压基本正常，血糖也还稳定。不过，这些“一身是病”的老年人，在卫生部北京医院主任医师王建业教授看

无论经商，从政，做管理，教育，还是文艺工作者，你都必须精通大众的心理！掌握了群众的心理，就掌控了市场，掌控了权力，掌控了舆论，掌控了一切！《乌合之众》就是一本专门解析群体心理的经典名著，它将群体的特点剖析得淋漓尽致，下面这16句话值得我们收藏，并细细品味。

一、各器官的求救信号 1. 肾脏的求救信号：脚肿和眼肿 2. 肝脏的求救信号：脸色发黑 3. 大脑的求救信号：突然头晕 ①身体某侧肢体麻木或者无力 ②说话不利索 ③行走困难或平衡失调 ④头晕、头痛 ⑤一过性意识丧失 4. 肺部的求救信号：刺激性呛咳　　5.

1 “如何疗愈你的世界” 当然，在你能够疗愈你的世界之前， 你得先学会疗愈你自己， 某种意义上讲，“疗愈自己”和“疗愈世界”之间，并没有分离。 因为你内在所做的任何一个改变， 都是对地球整体意识的一个改变。 所以，我们先从“如何自我疗愈”开始， 然后再讲你

不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒。网上的答案五花八门。有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……有位医生的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活

今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果： 十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。十指抓伸训练示范【动作要点】 肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频率为90~120

这是一个令人反思的故事，不足五分钟，却浓缩了一个沉重的话题：假如爱有长度，儿女对父母的爱，比起父母对儿女来说，相差几许？宁静的午后，一座宅院内的长椅上，并肩坐着一对父子。风华正茂的儿子正在看报，垂暮之年的父亲静静地坐在旁边。忽然，一只麻雀飞落到近旁的草丛里

一直以来都有不少家长说自己的孩子内向，沉默寡言，整天见不到笑脸。但是这些家长从没有想过，孩子的所有表现与父母的教育密不可分。下面小编将例举出几类“不合格”的家长类型，这几类家长会很难养出幸福满满的孩子，尤其是第三种，赶紧改！01 经常吵架的家庭你知道长期生

近年来我们总是听到一些“感人的故事”，譬如，有的人自己的孩子不养，去养别人的孩子；自己的父母还住着出租屋，却捐了很多款去做慈善……听上去，故事都很感人。为什么感人？因为这样的事情是常人做不出来的。可是大家有没有想过，为什么这些事情是常人做不出来的？因为这些

以下的是10个不同学科的医学专家，总结出的30条健康建议，简单易行。快和你的家人朋友一起来看看，如何把健康掌握在自己手里！来源丨人民日报为家人，为朋友，为自己收藏一份吧，受益终生~

一滴也别喝！世界权威研究已证实：没有任何健康好处。最近，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！本次的研究