文章|迂夫子据说现在不独中老年人，就连年轻人也开始关注养生了。因为生活方式不健康，或暴饮暴食，或熬夜打游戏，加之普遍缺乏运动，很多年轻人的身体早早亮起了黄灯，养生也就顺理成章了。只是养生方式实在让人不敢恭维——他们大多搞“抢救式养生”。暴饮暴食后，主动把自

作者简介：张宏杰，中国人民大学清史所研究员、著名学者、央视《百家讲坛》主讲人。注：本文原刊于《文史天地》2020年第9期。一只有把中国史放到世界史中，我们才能看清中国的特点。中国文明并不是世界上最早出现的文明。以有文字和建筑能证明国家的出现而论，中国比苏美

继续生长，经典才能不死文/赵汀阳（中国社会科学院哲学研究所研究员）经过了这一百多年，中国已是一个跨文化的存在。在这个意义上，中国的经典是中国的，西方的经典也是中国的，这已是一个事实，不管喜欢不喜欢，我们都没有办法否定。西方有位学者在题为《何为经典》的一篇文

萨特随笔·情感篇让-保尔·萨特 1.关于女性许多男人。我们认识的多数男人。并不是说他们不是真正的男于汉；而是说在谈话中在日常生活中，他们有一种平等的准则，可以说他们的男子气的东西并没有实行这个准则，但男子气概并不是男于喜欢夸耀的东西，至少不是我认识的那些男

　有句话说得好：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”每个人都渴望幸福，但幸福其实就掌握在我们自己手中。今天，与你分享16个提升幸福感的小妙招。关于心情状态——心若阳光，一切都灿烂1.多跟朋友联系　　很多时候，我们总以为友情是一直深厚的

11月份末，打篮球再次撞到鼻梁，鼻中隔偏曲严重；12月3号，我独自去市医学院做鼻梁矫正手术。我以为局部麻醉后，做手术时不会痛，但我完全想错了。手术时医生用手指插入我的鼻孔，然后使劲扳，左边扳了右边扳，血像泉涌一样流出来。原以为痔疮手术的痛已经“登峰

100句经典谚语1、水不激不跃，人不激不奋。2、行行出状元，处处有能人。3、寒蝉抱枯木，泣尽不回头。4、立下凌云志，敢去摘星星。5、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。6、任凭风浪起，稳坐钓鱼台。7、路是人开的，树是人栽的。8、药不治假病，酒不解真愁。9、邻居

傻妞自搬出去后，除了还钱的事，不想再和我多说一句。无论是给她发微信还是发短信，她都很少回，大概我发十条，她回一条。她讨厌我的地方太多，其中最讨厌的大概就是我吼她太凶。前一阵我通过微信一再问她恨我的原因，她回了一条信息：“哪一次不是被你像孙子一样吼的

来源 | 海蓝博士1.非此即彼思维★非此即彼的思维方式倾向于用一种极端的、绝对的标准来评价自己。它使你无法接受任何错误，即使是一点点瑕疵，也会让你觉得自己完全输了，你会深刻怀疑自身的价值。２.以偏概全★极度地概括某种情况，并且不论具体情况将其推广。你会武断

1《老人与海》海明威豆瓣评分：8.3小编有话说说起《老人与海》，大家都不会陌生，简言之就是古巴老渔夫圣地亚哥与大鱼搏斗的故事。小编印象最深的，就是老人的不服输，他始终未泯的希望和因这希望催生出的强大意志。三句话感受一本书1.一个人可以被毁灭，但不能被打败。

图片来自搜狗等逢年过节，不少人都感慨身边的酒席太多，疲于应付。酒席本是传统中国小农经济遗留下来的一大习俗，它盛行于熟人圈子和地方社会，具有互帮互助互庆的优点。在乡土社会，酒席是四乡八邻、亲朋好友礼尚往来的集中体现；在现代中国，酒席依然是熟识的人们礼

有一篇《跟山东人喝酒真累？那是不了解山东人的酒桌文化》的文章，介绍了山东饭局上敬酒和劝酒的“规矩”。8到10个人的酒桌有4位“陪酒”，戏称“主陪敬酒靠权威，副陪敬酒靠暴力，三陪敬酒靠脸蛋，四陪敬酒靠耍赖”。这是仪式化的喝酒，也是组织化的喝酒，对酒客形成了不