五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮六大好处1.预防疾病，保持健康2.抗癌3.清除体内毒素4.增强记忆力5.美容养颜6.促进脂肪代谢五谷杂粮可养五脏

传说世间的一切生灵皆可修炼成仙，而狐狸自然在其中。每修炼二十年，狐就会多长出一条尾巴，等到有九条尾巴的时候，就算功德圆满了，连天上的神仙都要敬让三分。可是，这第九条尾巴却是极难修到的，当狐修炼到第八条尾巴时，会得到一个提示，帮助它的主人实现一个愿望，心愿完

第1则老先生常到一家商店买报纸，服务生总是一脸傲慢无礼的样子。朋友对老先生说，为何不到其他地方去买？老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情？”感悟不要因为别人的不好而影响

做人，可以穷，不可以懒，可以善，不可以算。算计只能占到一时的便宜，却换来终身骂名。做人，本本分分，才有回馈，简简单单，才会心安。若精于算计，不择手段，活得提心掉胆，过得忐忑不安。一个人，要有善良的心，别使坏；要有真诚的心，别欺骗；要有简单的心，别暗算。一心

01老公给老婆发了一个520元的红包，附言：我爱你。稍后，老婆给老公发了一个5.20元的红包，并附言：我爱你多一点！老公摇头：有文化，太可怕，少花钱，会说话。02妻子临睡前絮絮叨叨的谈话令丈夫十分不快。一天夜里，妻子又絮叨了一阵子后，问丈夫：“家里的窗门都

当你放下面子赚钱的时候， 说明你已经懂事了。 当你用钱赚回面子的时候， 说明你已经成功了。 当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。 当你还停留在那里喝酒、吹牛， 啥也不懂还装懂， 只爱所谓的面子的时候， 说明你这辈子也就这样了! 如果你看了一遍、两

今天，我想谈谈“道”的问题。一、什么叫道？在中国传统文化中讲，我们学习的过程，它是学、问、思、辩、行。《中庸》里的一句话，“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”今天我们问道进入第一个阶段，问道、思道、辩道，然后来行道。那么我们讲了半天的道，我们还要去

011、锻炼身体不能锻炼一天，顶上一周，也不能以工作太忙为借口，想着闲时再锻炼。2、不能起大早锻炼身体，早起锻炼要「必待日光」，四季起居要有时。3、昼练养阳，夜练伤阳，所以晚上不能晚上锻炼，跑步跳舞，养生锻炼要合乎自然。4、阳气不够，不宜游泳，风雨寒湿，该

“蔬食”，出自《礼记·月令》,意为“草木之实”，即蔬菜水果和五谷杂粮。蔬食有味，味在简单朴素里。故“蔬食”，不仅是一种生活方式，更是一种人生境界，它具有丰富的文化内涵和深刻的人生意义。我国古人很早就注重以“蔬食”来修身养性，砥砺品行，借以培养清淡的人生态度

很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又有效。今天分享给大家一些这样养生的小动作！养肝就是闭眼睛眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主

古时候有一位善人，他福报很好，儿孙满堂。他在临终时，儿孙们跪在他床前说：「您要离开我们了，最后留点什么话让我们终生奉行吧？」善人说：「你们只需记住四个字：学会吃亏，吃亏是福。」其实，善良的人，根本不会吃亏。人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里

人的手上有很多神奇的穴位通过按摩穴位就可以帮助解决很多身体的小毛病特别是很多穴位对女性有很大帮助按一按，气色好，不显老长期坚持会收获意想不到的效果哦~ 止痛万能穴 大家知道吗，我们的手上藏着一个“万能穴”——虎口处的谷合穴。每天坚持按压3分钟，排毒又养生，