-1- 谈处世 一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理得好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼。-2- 谈人生 每个人都争取一个完满

▌1. 黑芝麻小金橘饼：冠心病黑芝麻补肾，含大量维生素 E ，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。方法：取黑芝麻 30 克，小金橘饼 3 个。每日临睡

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在传输邪毒，而其他排毒通路都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。如果这条经络通畅，外寒难以侵

“可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的”。天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任医师刘俊田指出，虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1% ~3%的肿瘤符合遗传规律。远离癌症是全世界人们的心

今天，就让解放军总医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委员会副主任赵霖教授介绍一些实用的食疗方法。原来，最普通最便宜的东西才最养人，惊醒了亿万人！五谷养命，多喝小米粥《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是

糖能给身体提供必要的营养能让食物的味道更好吃但是它也能在潜移默化中毁掉一个人的健康！因为它，5岁孩子牙齿全部烂掉！两岁的时候，武汉的小军看见别人喝可乐，他吵着也要喝，家长就给他买了一瓶。从那以后，小军只喝可乐，一天要喝三瓶，有时候甚至是喝可乐下饭。结果小军

有人感叹，在中医领域造诣极高的名家们，为什么高龄时还依然鹤发童颜、精神矍铄？因为这些事情，他们从来不做！而很多的人却每天都会做！一代名医邹云翔：一家三代，不喝冷饮▲邹云翔教授江苏省名中医邹燕勤一家三代，都是肾病学专家，她的父亲是一代名医、我国中医肾病学奠基

又到了岁末盘点时。这一年，也有很多健康的新闻，让人哭笑不得。名家名方汇总了2018年一整年的奇葩健康新闻，希望您在或笑或气的同时，真的掌握一些健康常识哦！1、一女子狱中减肥30斤，血压恢复正常。出狱后给警察送锦旗浙江省平湖市新埭的阿美（化名）冒着大雨给民警

现在，医院看骨科门诊的人越来越多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，有的患者严重到连路都走不了！人的膝关节寿命只有60年，要想耄耋之年还能遛遛弯、散散步、悠闲的四处走走，那您可得好好养护膝关节了。唐主任：关节病得重视，差不多每个人都有关节炎，而且越拖越重

01《尤利西斯》作者：[爱尔兰] 詹姆斯·乔伊斯 推荐理由《尤利西斯》被誉为意识流小说的开山之作。据说心理分析大师荣格花了三年才读通此书，而这本书的中文译者萧乾也觉得读《尤利西斯》非三年不可。人称《尤利西斯》为“天书”，在中国只有《易经》有此殊荣，其晦涩难

“中年人最容易犯的毛病，是把一切希望都寄托于自己的老年。如今天天节衣缩食、不苟言笑、忍气吞声，都是在争取着一个有尊严、有资财、有自由的老年。但是，我们无数次看到了，一个窝囊的中年抵达不到一个欢快的老年。”— 余秋雨- 01 -我一直认为，某个时期，某个社会

人死如睡——我觉得我妈没有死。人活着的时候，只是事情多，不计较白天和黑夜。人一旦死了日子就堆起来：算一算，再有二十天，我妈就三周年了。三年里，我一直有个奇怪的想法，就是觉得我妈没有死，而且还觉得我妈自己也不以为她就死了。常说人死如睡，可睡的人是知道要睡去，