有句话说：“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。” 对于部分人来说，一场疫情，会吃光家底。 直到危机来临，很多人恍然惊觉：足够的存款是支撑生活的底气。 一场疫情，其实也是一个分水岭。会产生极度的危机意识，从而开始积极“自救”和改变。 什么是底层能力？

在一段采访中，钟南山院士说自己现在很少进病房了。“很多医务人员不允许我直接进去，不知道是不是嫌我太老了。”嘴上说是嫌弃，可钟老明白，那是医务人员们对他的关心和保护。84岁，本应是与儿孙共享天伦的年纪，而钟老依然奔波在“抗疫”一线。前段时间，钟南山院士的一张

曾在网上看到一句话：“毁灭一个人最好的办法，就是让他忙到没有时间成长。”我深有同感，忙碌是成长的最大敌人，它会让人丧失创造力，陷入低效、重复的工作状态。而读书，从某种意义上说，恰是一种自我拯救，使我们从周遭的繁杂事务中抽身而出，以超脱、高远的姿态重新审视自

如果要问，20世纪最伟大的心理学发现是什么？那肯定离不开认知这个概念。什么是认知？简单来说，就是一个信息被思维加工到最后支配人行为的过程。是什么决定了你的认知？我们不妨先来做一个小测试：1.不如意的时候，你是倾向于反思自己的问题，还是找别人的责任？2.出现

第一次见方方，是在1985年的青创会上。那是个灰蒙蒙的冬日。我们在昏暗的楼道里经人介绍相识，记得方方穿一件鲜艳的毛衣，背着个精致的黑皮包，齐肩的头发微微鬈曲，她笑吟吟转身的一刻让人觉得格外明媚。在此之前，我只是从作品中认识方方。这之后的十年中，我们没有任何

托比和马克是一对好友。一次，他们去山里探险，不料迷了路。这期间，马克的腿受伤了，他们得抓紧时间找到下山的路。一天早上，马克腿上的伤口发炎了，他对托比说：“你自己走吧，我连50步都走不了了。”托比问他：“那你可以走49步吗？如果可以，那我们出发吧！”马克咬咬

文/君君来源/琢磨君（ID: zhuomojun）良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。常言道“近朱者赤，近墨者黑”，长时间接近好人，我们会变好；长时间接近品行不端的人，我们也会变坏。人际交往中，有些人值得我们深交，但是有些人刚交往便要就此打住，敬而远之。做人，

作者小书童认怂和懦弱，是有区别的。 01 上学时，老师讲《滕王阁序》，讲到“阮籍猖狂，岂效穷途之哭”一句。说阮籍郁郁不得志，经常坐着牛车走到无路可走，然后放声大哭。那时听得懵懂，只觉与文字间意气风发的王勃相比，这人可真的是又丧又怂。后来渐渐长大，经过一些挫

“疾风知劲草”“语不惊人死不休”“今朝有酒今朝醉”……这些经常使用的名句，你知道出自哪里吗？01《江上值水如海势聊短述》唐·杜甫为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。老去诗篇浑漫与，春来花鸟莫深愁。新添水槛供垂钓，故着浮槎替入舟。焉得思如陶谢手，令渠述作与同游。

第一品：认错人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。第二品：诚实诚实是立身之本，诚实是一种美德。人之无诚，不可为交。“欲当大任，须是笃实”。做人

现在，我虽然不是湖北省作家协会的主席，但我还是个作家。我非常想提醒一下我的湖北同行，以后你们多半会被要求写颂文颂诗。但你们下笔时，请思考几秒钟，你们要歌颂的对象应该是谁。如果要谄媚，也请守个度。我虽然老了，但我批评的气力从来不老。——方方有日本援助物质上的

好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。01好好说话，是每个父母的必修课周末去舅舅家做客，恰逢舅母生日。还在实习的表妹为了给舅母一个惊喜，虽然工资不多，但还是用省下来的钱买了一大束花送给舅母。大家都夸表妹孝顺，不料舅母却劈头指责：“你倒是挣了多少钱啊？还买这种中看