在一段采访中，钟南山院士说自己现在很少进病房了。
“很多医务人员不允许我直接进去，不知道是不是嫌我太老了。”
嘴上说是嫌弃，可钟老明白，那是医务人员们对他的关心和保护。
84岁，本应是与儿孙共享天伦的年纪，而钟老依然奔波在“抗疫”一线。
前段时间，钟南山院士的一张行程表刷爆了朋友圈。
看着钟老这紧凑的行程安排，除了心疼，还是心疼。
可看着钟老依然健硕的身体，在心疼之余，也让人心生敬佩。
因为钟老的身体状态，真的比像你我这样的年轻人都要好很多，而这都得益于他对运动的坚持。
即使工作再忙，他也会坚持运动，因为他知道，身体是革命的本钱，只有身体好了，才能让生命变得更有意义。
在旅行菌看来，钟南山院士一点都不老，因为认真生活的人，永远都不会老。
人生只有一次，我们都在笨拙且努力地活着，只不过有的人在不断地摸索中找到了生活的乐趣。
而有的人，依然只是为了活着而活着。
认真生活，不是一句口号，更没有你想象中复杂。
它可以是每天清晨的一次晨跑，中午的一顿饭菜，睡前的一杯牛奶，也可以是你的某个爱好，某种技能，某个抉择……
认真生活，从坚持运动开始吧
运动最重要的意义，是与自己的身体对话。
运动的时候需要控制呼吸，注意力高度集中，只有这个时候才会认真感受自己的身体，才能静下心来想想自己真正追求的是什么，而不只是单纯的为了发个朋友圈。
认真生活，从习惯阅读开始吧
运动是为了修身，而读书是修心。
去书店逛一逛，买几本自己喜欢的书放在书架或是床头，无聊的时候看上几页，远比拿着手机刷视频来的有意义。
认真生活，从培养爱好开始吧
如果你容易心浮气躁，那练字是个不错的选择。练字的时候会使整个人沉静下来，摒弃一切杂乱繁琐的外界事物，有利于梳理思绪。
如果你热爱美食，那可以学一学烘焙，买一个小烤箱，学习做一些简单的小饼干小蛋糕，还可以拿去跟同事朋友分享。
认真生活，从享受旅行开始吧
如果你不出去走走，你会以为这就是世界。
即使再忙再拮据，也要挤出一些看世界的时间，哪怕是一年一次的国内游，让自己从忙碌中暂时逃离，看看风景拍拍照片，哪怕不专业，只要自己喜欢就好。
认真生活，从断舍离开始吧
人的精力有限，放在面前的选择太多，就会忘记自己的实际需求。
扔掉所有不需要的衣物，精简自己的朋友圈，定期清理邮件冰箱……只有记住了扔掉那一刻的心疼，才能让自己在下次选择时更加精准。
认真生活，从戒掉懒惰开始吧
下班回家太累了，房间就不打扫了吧；就一个人，做饭太麻烦了吧……我们最擅长的就是敷衍，可这种敷衍说到底就是“懒惰”。
“懒惰”是原罪，稍微一松懈，它就会占领你的心，所以你必须时刻保持清醒，或许过程很艰难，但结果很美好。
现实生活中，优秀的人不一定都是有天赋的，也不一定都有强大的背景，但一定都是认真生活的。
人生在世，要有能让你泪盈眶的理由，要有能触碰你心灵的柔软角落。
缓慢认真地生活，体会身边的花开、雨落、黄昏。
你会发现，每一个认真生活的人，都会被生活认真对待。
