心若年轻，则岁月不老。
生命的衰老，谁也无法抗拒和逃脱，但精神上的衰老，谁都可以延缓和控制。只要自身精神不老，思想不老，人就不会老！只要你开心快乐过好每一天。
童心，我有一颗不老的童心，无论在春天还是夏季，这颗心，可以让我仰望天空，也可以让我脚踏实地，这颗心，可以让我生出无限创意。这就是保持我那颗不老的心，最佳的妙方！是老年人焕发青春的最大源泉！是快乐健康长寿的最好秘诀！
童心，“不老”的秘密！
童心“不老”的秘密就是乐观、向上。
童心不老的人，更健康长寿。
健康长寿的老人有一个共同点，那就是都有一颗乐观、向上的童心。不管是以前也好，现在也好，那些长寿健康的老人都拥有童心、乐观、开朗，比吃一些补药，补品更见效。俗话说“是药三分毒”。
童心，能把乏味、无趣、枯燥的东西，变得有趣味。拥有一颗童心的人，自然能把生活过得有滋有味，有声有色，不在乎年龄大小，不在乎别人的眼光，不自捡烦恼。
人到老年，能乐而忘忧，保持一颗童心很重要！不知老年将至，既无形之中延长了自己的青春活力和生命！
童心未泯的人，才是最长寿之人！
生活中，你也会发现，有一些老年人精神饱满、神采奕奕，充满活力，那些都是有一颗童心的老人。他们像小孩子一样爱玩，一起结伴旅游、空闲时间下下棋，唱歌跳舞、有的在家养花花草草、织毛衣、学做菜，里里外外玩得不亦乐乎。
岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。所以，要想人不老，就要心不老，拥有一颗童心很重要。如果一个人没了童心，就会暮气沉沉，望秋先零，疾病上身。
中老年人更应该有童心
岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年，尽管我们早已褪去当年青春的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆，那年，那月，那日都是那么的刻苦铭心。
只是随着年龄的增长而不断流失。到了老年，就所剩无几了。所以，中老年人要想保持活力，健康长寿，就一定要保持一颗童心。调节心态，像儿时一样没有烦恼，开开心心，快快乐乐地生活。
那么中老年人该如何保持童心呢？
1、
回归童年，心更简单。
幼时儿童天真烂漫、心地单纯，无忧无虑。人到老年，也要回归小时候的童真，不攀比、不计较，不埋怨，多点真诚。心简单了，自然就会快乐。
童心就是真心，像春日的鲜花一样艳丽，没有任何掩饰，童心也就是暖心，人到老年也要像夏日的朝阳一样和煦，没有任何阴暗。像秋日的碧湖一样清澈，没有任何机关，像童心一样冰心，像冰晶一样透明，对人，对物，对世界，要永远保持赤子之心。
2、
找回儿时乐趣，对事物充满好奇。
小孩子好奇心是最强大的，对周围所发生的任何事物都感到非常新鲜和惊奇，总是忍不住要去一探究竟。人到老年，也要有对事物充满好奇心，不断学习新鲜事物，与时俱进，还能延缓衰老。
3、
继续戏耍，会找乐趣。
爱玩是小朋友的天性，下河抓虾、抓鱼、看蚂蚁搬家、玩过家家、玩这些都能高兴一整天。人到老年，也要像小孩子一样贪玩、能玩、会玩，在玩中放松自己，找到快乐，找回自己年轻时那颗童心。
童年就像河里的一束束浪花，有水平如镜的平静，有微微泛起的涟漪，也有汹涌澎湃的波涛，童年也似生活之中必须饮用的开水，有香甜，有苦辣。在我的童年时光里，充满了开心，无忧无虑。
4、
保持童乐，爱好广泛。
童年小时候的乐趣真的是太多了，也很容易让我们感到满足。人到老年，也要多培养兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩，情感有寄托，心情更愉悦，有利于健康长寿。
5、
结交童友，增乐趣。
大家都知道，童心无忧、童心无邪。人到老年，也要交几个属于自己的童心好友，这是保持童心的良方。一般大部分都是自己把孙子当成自己童心朋友，一起聊聊天、下下棋，分享儿时的快乐，既能享受天伦之乐，也能减少孤独和寂寞，增添趣味。
6、
万事看透，人生宝贵。
人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康第一重要，疾病带来痛苦，健康带来快乐，老年人最需要的莫过于此，探索与实践之道，养生之道，长寿之道，追求生命，其乐无穷也！
人生最宝贵的是童心，人生最难做到的也是保持童心，童心，一句话来说，就是真，经过人世间纠葛，人就很难真诚待人，因为真诚换来往往是虚伪，经过爱情的琉璃，人就难真诚爱人，认为爱换来的往往是背叛，经过物欲的煎熬，人就很难真心看人，因为真心换来的往往是贪心。
生命的衰老，谁也无法抗拒和逃脱，但精神的衰老，谁都可以延缓和控制。只要精神不老，人就不老！已经过了任性的年纪，在心情低落的时候，告诉自己仍然保持着一颗童心，人活一辈子，首先的对得起自己，保持童心，简单而干净，纯粹而自然，想哭时就哭，想笑时就笑，保持幽默，保持对身边人的爱和感谢！
