第一个层级
第二个层级
第三个层级
第四个层级
爱自己，先从了解自己开始。
我们每个人的内在世界都有一个王国，每个人都是多面派。
有追求上进的一面，也有懒惰疲沓的一面，有自信满满的一面，更有胆小怕事的一面，而每一面都是我们生命中不可缺少的：
上进让你进步懒惰为你充电自信让你成功胆小是在自我保护愤怒则在为你争取权益……
在不同的时刻，由不同的部分出场来应对这个世界，从而让自己生活的更加游刃有余。
我们的内在世界就如烟火般美丽，也如烟火般多彩。
不同的颜色，不同的花样组合成就了烟火的美丽，没有好坏之分，只有协调与融合的问题。
经营我们内在的世界，就像经营一个家庭一样。
内在世界是一个丰富和混乱的世界，不要把别人闪光点和自己的弱点进行比较，也不要过度的沉迷在一个角色，更不要讨厌和压制自己的某一部分，这是每个人的职责。
部分心理学创始人 Richard C Schwartz 认为，你真正的样子，是充满「8C」的你！
什么是「8C」？
calm 平静curiosity 好奇clarity 清晰compassion 关怀creative 创造confidence 信心courage 勇气connection 连接
愿我们每天都能保持8C的状态，充满智慧、力量和爱，这才是我们最真实的样子。
爱自己的人，才会懂得如何去爱别人。
当我们终于开始爱自己，不再一味地苛求自己一定要达到一个什么样的目标，并告诉自己：问心无愧，尽力就好；当我们终于开始爱自己，不再急功近利，知道活着是为了体验所经历的一切风景，所以我们会开始注重生活的品质和情趣；当我们终于开始爱自己，知道身体的健康和情绪的快乐是最重要的，所以我们不再会因为其他任何无关紧要的人和事，抛弃我们最重要的一切。
爱自己，才是终生浪漫的开始。
愿所有人都能与自己展开一场，为期一生的浪漫之恋！
爱的四个层级，
你在哪一个层级呢？
