变老这件事没有人能逃脱，
腿脚没有以前灵活了，
听力、视力、记忆力也开始衰退，
食欲越来越差，
失眠也越来越频繁……
于是，养老成了我们不得不面对的人生议题。那么，养老，必须靠孩子吗？两位上海空巢老人做了不同选择。今天，退休圈带你一起来看看他们的故事，或许你会有所启发。
自己过得开心就行
只要能动，就不挪窝
86岁的王意仁，当过兵，非常有原则。老伴去世后，他决心不再另觅他人，独自生活16年，一个人唱歌、吃饭、做家务。
他不愿去养老院，因为这房子里，还存留着老伴的味道，这个由老伴主导装修的房子，她只享受了3年。
老伴突发脑溢血离世，谈及当天经历，王意仁历历在目，“做梦都会做到，我去给她买烤鸭，跑去时救护车已经等着了。说走就走，否则我没那么辛苦。”在仿佛抱怨的话语中，掺杂的是他浓浓的思念之情。
王意仁一儿一女，孩子们每隔几天就轮流来看望他。
有空的时候，儿女们陪他打牌消遣，他也经常在家族群里和儿女联系；
无聊的时候，就和天猫精灵对话，收听自己喜欢的歌；
还向女儿请教网购，“你要与时俱进，学不会就淘汰了”是略带得意的语气。
翻看曾孙女的视频，看到曾孙女可爱的模样，他笑得合不拢嘴。“她在练声，我的音乐细胞要传给她了。”
爱翻存满了爱人身影的相册，“她胆子大得很，不怕死。她穿了个裙子跳降落伞，因为她是运动员出身。”
因为疫情，清明不能出门扫墓，王意仁在家简单祭拜。这一天，容易怀念以前，除了老伴，还有那些战友，王意仁别上勋章，脱下帽子，高唱一曲《驼铃》，表达思念。
对于之后的养老计划，意王意仁坚持，只要自己还能动，就不挪窝，“我感到非常满足，自己过得开心就行。”
虽是高龄独居，但王意仁的一生多姿多彩，他的心中装着许多亲爱的人，他的脑中载有许多美好的回忆，他活得，并不孤单。
我从来没有想过
我们两个会一起进养老院
79岁的戴华，丈夫走了整整40年，一个人拉扯大2个女儿。但最近，她打算去养老院了，年纪大了，不想麻烦女儿们。
老人去养老院，就像孩子去幼儿园，离开家人、离开熟悉的一切，投身到陌生的环境，挑战很大。孩子会哇哇大哭，但老人不能。
在进养老院之前，她在熟悉的师傅那新做了头发，去参加了小区合唱队的活动，从2004年起，她就担任了这支合唱队的指挥，这一次高歌后，她将要与这些一起生活了十几年的好伙伴们告别。
早上4点，戴华就醒了，想着还有什么东西没整理好，但再看看，也没啥了。爱买东西的她，苦恼的笑说不知道这么多东西怎么处理，“留下的照片，一些纪念性的东西，现在看来都没有必要了，看一眼就能处理了，保存不了了，再想想一个人到最后总要回归自然的。”
27双鞋，带走7双
150件衣服，带走84件
38本相册，带走8张
10本荣誉证书，一本都没带
临出发前，戴华有些不舍，她一会儿坐在房间的椅子上，仿佛在回忆些什么；一会儿起身关上橱门的柜子，确保阳台的门锁紧后，才关灯。那一刻，她的一部分世界仿佛凝结了，而全新又未知的生活，即将开始了。
市郊的养老院一切都很陌生，初来乍到的戴华，从门外窥探着跳舞的同龄人，特意买的蛋糕也无法磨灭那股距离感和生疏感。
幸好，戴华在养老院里遇见了初中同学徐永吉（80岁），老同学吃着蛋糕打趣到：“我从来没有想过，我们两个老了会一起进养老院。这个故事说给随便谁听，人家都会觉得蛮惊讶的。”说完，他们俩都笑了。
日子一天天过去，戴华也交到了新朋友，心房逐渐打开。
尽管不容易，但戴华还是慢慢适应了养老院的生活，与新伙伴一起唱歌跳舞，还有新的理发师傅为她做头发。她说：“那就安心自己养老吧，说走就走最好了。”
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