谈“己”尊敬自己，才能拥有改变的力量千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想与行为。一切就从尊敬自己开始，尊敬一事无成、毫无成就的自己。谈“喜”享受当下不懂得享受，不是件好事。即便要你将目光暂时从痛苦的事上移开，也要懂得享受当下。 谈“生”人终须一死，更要

眨眼之间，人到中年。上有父母，下有子女，家庭责任，必须扛起。再累，也得工作，再难，也得生活！人到中年，不敢倒下，背后没有依靠，不敢偷懒，处处都要用钱，一个人扛起来所有，一个人苦苦地硬撑。怕有一天自己生病，怕有一天家人受苦。人到中年，责任越来越多，担子越来越

上周末去医院看望一位亲戚，隔壁床是个70岁的阿姨，人特别开朗健谈，看着只有60多岁。我在医院呆了一天，阿姨家一个亲人都没来，三餐都是护工送来的，她觉得有些不好吃，让我帮她在她的手机上点外卖，她的右手臂和右腿都骨折了。后来，我们聊起天来。她的一生让我挺有感触

懂得取悦自己的人，才会在生活中寻觅悠闲，悠闲就是原生态的自由自在，如同花儿开放，鸟儿飞翔，云在天上，鱼在水里。活得有趣，取悦自己，才是人最和谐、最完美的状态，也是人生最高的境界。活得有趣，无问西东作家贾平凹说：“人可以无知，但不可以无趣。”活得有趣，才是生

俗话说“春困秋乏夏打盹”，季节交替时，人体对睡眠的欲望就会增大。而睡眠对于孩子而言尤为重要，今天陈岚老师和大家分享最科学的孩子睡眠时间表。孩子的睡眠时间表对于身体发育状况不同的孩子来说，需要的睡眠时长也是不同的：研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，3

有些人可能希望在这篇文章中，看到国家vs.国家，东方vs.西方。他们希望这与政治有关，左翼vs.右翼。但是我想说的，与这些没有关系。对我来说，其实很简单，我们现在所经历的一切，是黑暗vs.光明。对人类来说，我们似乎走到了一个十字路口。社交媒体和手机上每天不

当越来越多的人开始关注儿童阅读，我们渐渐地开始认识到，孩子们的童年阅读原本是一件重要的事情。那么，它到底有多重要？在孩子的成长过程中，需要关心的事情太多太多，而阅读只是其中并不显眼的一部分，常常只有当它在我们心目中变得足够重要的时候，美好的书籍据有孩子的童

小学生的脑洞我们果然无法理解……好久没在学校考试了让我们一起回味一下以前的考试卷上这些让人笑出鼻涕泡的神答案吧坑爹坑妈型这个标题咱也不懂，咱也不敢问……▼答应我，孩子这份试卷千万别让妈妈看到不然……后果我根本不敢想象▼来源：@果果爱苹果妈妈：我怎么就养了你

文学的发展一般离不开两方面一方面是对旧文学的继承另一方面则是进行变革与创新唐诗的繁荣也正得益于这两个方面《中华文史》 第41课词轻：这里指齐梁时丽靡轻艳的文风。裁：文章形式，此处引申为文采。文学史上的专属名词“建安风骨”“建安”是汉献帝的年号（196年—2

曹操是东汉末年著名的政治家、军事家和文学家，在东汉末年的舞台上，曹操纵横捭阖、大放异彩。有人说他是奸雄，有人说他是英雄，关于他政治上的定论，难以统一。但是，在文学上，曹操却得到一致的肯定。钟嵘说：曹公古直，甚有悲凉之句。鲁迅先生评价曹操是“改革文章的祖师”

1万事莫如为善乐；百花争比读书香。这是清代乾隆进士顾光旭的一副对联。上下联分别阐述了“为善乐”和“读书香”的修身养性之道。与人为善，助人为乐，可以得到许多精神慰藉，有助于保持良好的情绪，所以世间万事都没有为善那么使人快乐。这种精神上的欢愉、轻松和幸福感对为

01我常常问师兄们，打坐中可以观察到妄想吗？有师兄说他从来没有妄想，也有师兄反问妄想是什么？我所谓的妄想是当我们没有让脑袋动，脑袋却不听指挥、随意乱动所产生的思绪。有的来自于惯性的思考，有的是平常的烦恼，有的是欲望等等。师兄们如果认为自己没有妄想的，有时候