最美的修行，是练习和身体在一起。不但和你的身体在一起，也和别人的身体在一起——你小孩的身体，你老公的身体，你太太的身体，你父母的身体，你朋友的身体，你邻居的身体，你小狗的身体，你猫咪的身体，乃至飞到你院子或窗台上小鸟的身体……独处时，练习和你的身体在一起；

《黄帝内经》中指出：怒伤肝，虽说常怒伤身， 然而愤怒是情志当中自然而然的现象，与其压抑或自责， 怒气不会转移，反而会内伤，如果选择面对愤怒， 那我们如何转化情绪中最大的能量呢？让我们从心理学角度深入探讨你为什么常生气？你都是习惯怎么处理自己的愤怒呢？是习惯

一、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使我们自卑；

“不好”都被遮掩，“黑暗”都被压抑深吸一口气，让时光穿梭回许多年前，回到你还是孩子的岁月。某次，你哭闹不休，怎么都不肯停止。疲惫的父母用一个五彩缤纷、哗哗作响的玩具吸引了你。你破涕为笑，他们终于松了一口气。这情形反复出现，你便学会在痛苦涌上时，用外在事物转

撰文 | 稻盛和夫图片 | 网络编者按： 灾难会把依附在灵魂上的业障带走我认为人心是一种由多个同心圆环绕而成的多层次结构。由外向内依序为：1、知性——后天所学到的知识和道路2、感性——主宰人的五感与感情等精神活动的心3、本能——维持肉体所需的欲望4、灵魂—

恍然大悟为什么善人常觉得痛苦恶人却活得潇洒？ 在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对佛法还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。 我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样善良的人还经常

记得刚去美国的时候，我觉得那儿的人好像都特别绅士，我还没走到门前，就有人面带微笑帮我开门。我想这或许是西方人讲究“女士优先”的缘故吧，于是就满足地径直穿了过去。一段时间我特别享受这一“待遇”。慢慢地我发现，规矩并非如此，而是“后来者优先”。凡是公共场合有门

高尔基曾经说过：“快乐，是人生中最伟大的事。”我们在感慨生活循规蹈矩、枯燥乏味的同时，是否认真思考过让生活更开心的方法？每天给自己一个开心的理由，无论是一句开心的话，一件新鲜的事，一项新的技能，一个微笑，一本好书……只要坚持，幸福终会水到渠成。1、说句让自

我们常说：“会说话的女人最好命”。对此，相信大家或多或少都会有所共鸣。女人一生的福气，其实都藏在嘴上。我们身边那些过得好的女人，绝大部分多都有一个共同的优点，那就是会说话。一个会说话的女人，总是可以得到更多爱。因为她的言语有分寸，知冷暖，具有强烈的共情能力

思人恩德，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑的脸是元宝形，嘴像莲花一样，肯定聚财。想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，这叫聚阴。气阴则下沉，表现在脸上，就是苦瓜脸、苦瓜相，肯定倒霉。风水源头，在于孝亲祭祖，根深蒂固，枝叶自然茂盛。事业兴

在面相中，除了眼睛是最灵动的，嘴巴长的好不好也是衡量此人是否大气的标准。现在的女生爱美，喜欢各式各样的彩妆，光是唇彩、唇蜜、唇膏、唇油等不计其数，都是为了美化那张嘴。每个人的嘴型都不一样，也就代表性格不一样，你是什么样的嘴型，可以反映出你个人的运势情况。1

人人都想幸福，但人是群体中的人，你想获得幸福，必须获得别人的配合。如果别人不配合，不仅福气不来，甚至招来晦气。晚清重臣曾国藩因德行修为与事功，被誉为「古今第一完人」。他曾告诫家人有三种作法最易折福，一定要戒除！▌一、薄福者必刻薄，刻薄则福益薄矣待人处事无情