宋人陈直著有《寿亲养老新书》一书，总结了一套“十乐”的养生经：
读义理书、学法贴字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、
浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋
这十条养生之道，就是要求人们要寓“乐”于日常生活之中。正如著名室内设计师崔华峰所说，“我们不需再去创作东方人优质的生活观和生活方式，在历史脉络里就能找到。宋代是雅士文化盛行的年代，曾产生很多优秀的字画、诗歌、音乐、器具和家具等，而东方的优雅及文化的高度几乎也产生在这个年代。”
在设计大师的眼中，“十乐”生活到底是什么样的呢？
第一乐，读书。
现在的中国人被电视困住，也失去了很多生活中的乐趣。宋代人认为读书是一种乐趣，而我自己也认为读书是一种值得推荐的生活方式，它性价比高，可反复思考并进入文化深度。一旦在设计中引入读书的乐趣，空间也就马上就变了。而客人对家居设计的评价也从“有钱”变成“有文化”。
第二乐，谈心。
现代生活缺乏谈心，那是因为缺乏谈心的空间环境。外国人在壁炉旁放两把椅子就可以谈心，但一引进中国就变成一个美学意义上的工具，缺乏谈心本质上的意义。中国沙发一套套地销售，但国外却是单件沙发卖得最好，那是因为他们觉得单座沙发更尊重客人，更舒服。所以，宋明两个朝代的独立椅子都是很优秀的。
第三乐，静卧、静处、或是静坐。
在竞争如此激烈的环境下，我们十分需要静坐、静卧、静虑，但设计师没给家庭这样的机会。我认为，优秀设计师应该推荐一些好的生活方式给服务对象，而不是推荐某一风格的空间，逼着主人装扮那个空间的人。
第四乐，焚香煎茶。
现代社会急躁、繁琐，家该是一个宁静的港湾。所以我推荐这个生活方式给主人，并创造宁静、文雅的喝茶空间。
第五乐，小饮。
《皇帝内经》中提到，中医不治已病，治未病，也就是养生。这是东方人智慧的发现，应该介绍给忘记它的中国人，甚至全世界的人，让他们都能享受这种东方文明优质的生活。“干杯”影响健康，而宋代人都是小酌，而且动作非常优雅。所以，设计师有责任推荐这种生活方式，推荐有品质的设计。
第六乐，种地。
很多设计师喜欢在院子里做景观，这符合美学上的观念，但我会建议将院子变成菜地，一是可以劳动，二是可以收获，三是四季有变化，这是一种健康的生活理念，值得推荐。
第七乐，音乐。
我不太鼓励大家去买很贵的音响，因为真正愉悦你的不是音响，是音乐。
第八乐和第九乐分别是书画和下棋，这很好理解。
第十乐，登高。
这是“十乐”里最精彩的，也跟室内设计息息相关。所以，我会设有空间放自行车和登山鞋，鼓励大家去骑车和登山。
“十乐”倡导中国传统养生哲学，主张古今并蓄的“新文人”生活，引导一种质朴的慢活方式。它引导我们在一个理性的空间里沉下去，升起来：沉下的是火气、燥气、俗气、虚妄气，升起的是淡定、美好和包容，直指我们的内心。
在都市的快节奏之外，人们需要品味到难得的清幽恬静，那正是传统文化的力量。
