思想只不过是一些观念
当我们还是孩童的时候，就要习惯接受一些早已形成的想法，我们被教条、信仰和理论化的东西束缚着。我们中的每一个人都受到来自不同方面的影响。
很显然，我们的思想来源于大脑中的记忆、传统的积淀，同时也有来自有意识和无意识、直观认识和理性思考为我们提供的信息。正是这些因素，构成了我们生活的内容。
为什么在我们的生活中，思想会变得如此重要？也许你们有很多人从来没有想过这个问题。即使你曾经想过，你也可能会说：那并不重要，情绪才是最重要的。
我不认为我们能够把思想与情绪视为两件事。如果思想不支撑着感受，感受转眼就消失了。因此，为什么在这恼人、无聊而又恐惧的日常生活里，思想会变得出奇的重要？
不妨按照我反问自己的方式来自问一下：
为什么一个人会变成思想的奴隶？聪明而狡猾的思想一向善于组织、肇事，它发明各式各样的东西，助长了数不尽的战争，带来极大的恐惧、焦虑，它不断制造意象。
我们一向把观念和行动分开，观念永远属于过去，而行动却属于现在，生活也是属于现在的。
只因为我们害怕直面生活，
因此，陈旧的观念才对我们变得如此重要。
观察自己思想的运作
观察自己的思想运作实在是非常有趣的事。观察一个人如何思想，也就是看那个被我们称为思想的反应是如何生起的。它显然是从记忆中生起的。
那么思想有没有一个起点？如果有的话，我们可能找出这个起点，也就是记忆的起点吗？因为没有记忆就没有思想。
我们已经认清思想如何维系和延续昨日的快感，同时也看到了思想如何维系快感的反面（也就是恐惧和痛苦），因此经验者，也就是那个思想者，它本身既是快感及痛苦，同时也是助长快感及痛苦的人。
思想者总是把快感及痛苦分开，他没有认清在追逐快感的那一刻，他也正在招揽痛苦和恐惧。思想精明狡猾，它为了自己的便利常不惜扭曲真相，它因为追逐快感而作茧自缚，它还引发了二元对立的人际关系。
我们内心的暴力时常会带给我们快感，我们另一方面却又渴望平静、仁慈与温柔，这是我们的生活最常见的状态。
思想不但引发了内心的矛盾与对立，它还将数不尽的快感及痛苦的记忆累积下来，再从这些记忆中复活就如同我已经说过的，思想只是过去的历史罢了。
思想即是物质
喜欢思考的人必然相当物质化，因为思想即是物质。思想和地板、墙壁、电话一样都是物质，能量在某种模式下的运作就形成了物质。只要有能量，就有物质，生命就是如此产生的。
我们也许认为思想并不是物质，然而它的确是的。思想和意识形态一样都是物质，能量形成物质，能与质是相互关联的，失去其中一个，另一个便无法存在。两者的和谐程度愈高，则脑细胞也愈平衡活跃。
人类的思想早已设定了快感、痛苦、恐惧的反应程序，而且在这个自设的模式下运作了几千年而无法突破。
人的思想根本无法看出新的事实真相，也许事后会在字面上有所了解，但是他并没有了解事实的本身。
思想也绝对无法解决心理上的问题，不论它多聪明、巧妙、博学，不论它如何善用科学和电脑，如何出自冲动或需求而制造一些结构，它永远都是陈旧的，因此，也永远无法解决重大的问题。陈旧的脑袋无法解决生活中的重大问题。
思想是扭曲的，因为它总是任意发明和看到根本不存在的东西。它能变出各种不可思议的把戏，因此，它是不可信赖的。
但是，如果你能认清自己如何思想、为何思想、自己所用的词汇、日常的行为、和他人的交谈方式、对待他人的态度，甚至走路、吃饭的姿态等所有情形，那么你的心就无法欺骗你，也没有什么好骗的对象了。
然后心智就会一改常态，不再一味强求和征服，它会变得出奇的宁静、柔软、敏感和空寂。在这种境界中，就不会再有任何的自欺欺人。
你有没有注意到，当你完全而彻底专注时，这个观察者、思想者、中心点和自我感觉都会一并消失，在那份专注中，连思想也无影无踪了。
一个人如果想看清楚一件事，他的心必须十分宁静，没有任何偏见、唠叨、对话、意象和画面，这一切都得抛开。
只有在这份寂静中，你才能看见意念的升起，如果你仍在追寻、质问和期待答案，你就无法办到。
一旦彻底平静下来，你就可以从存在的根源来问思想的起源到底是什么，然后你就会开始通过这份寂静去认清思想是如何形成的。
你一旦觉察到思想是如何形成的，就不需要再去控制它了。
我们不只在求学时，甚至可以说整个一生都消耗在控制思想上了，这个念头很好，我得常常想它；那个念头不好，我必须压抑它。
于是一个思想克服另一个思想，一种欲望征服另一种欲望，一种快感控制所有其他的快感，内心永远争战不已。直到我们了解了思想是如何产生的，一切冲突矛盾才能停止。
不从过去的记忆、经验生起
思想者就不存在了
你听到我说思想常是陈旧的；或时间即是悲伤这类的话，你的思想就立刻开始加以翻译和诠释，但是这种翻译和诠释完全是建立在昨天的知识和经验上的，因此，其必定受到昨日之你的局限。
如果你只是全神贯注于这种说法，而不加以任何诠释，你就会发现其中既没有观者，也没有被观者；既无思想者，也无思想的存在。
但是千万别问：哪个意念先产生？
这种聪明的思辨对你一点用处也没有，你只需要观察自己如何处在没有任何杂念的状态（我并不是指那种顽空无知状态），只要思想不再从过去的记忆、经验或知识中生起，思想者就不存在了。
这并不是哲学或神秘学所探讨的事物，我们是在对付一个极为具体的事实。如果你已经和我同行到目前这一刻，你就应该不再用陈腐的头脑去面对挑战，而能换上一种崭新的态度了。
不停地思想就是能量的浪费
我们大部分人都将生命耗费在努力和奋斗中；努力、奋斗和抗争是能量的耗散。
有人说，一个人在寻找真实或者上帝的整个周期中——无论给它什么名称——你必须是独身；这就是你要宣誓贞洁，然后在你的生活中压抑、控制，全部的生命用来与自己做无休止的斗争，以保持誓言。看看，多么浪费能量！
放纵也是能量的浪费。当你压抑的时候它更有意义。这种变成了压抑、控制和反对你的欲望的努力已经歪曲了你的头脑，而通过这种歪曲，你有一种近乎苛刻的苦行的感觉。
请注意，在你自己里面观察它和观察你周围的人。观察这种能量的浪费和战争。各种观念、各种想像、意愿，不停地回想它们就是一种能量的浪费。
大部分人不是通过反对就是通过恪守贞洁的誓言，或是在无止境地回想中浪费他们的能量。
不是指实际的行动，而是指各种观念、各种想像、意愿，不停地回想它们就是一种能量的浪费。
