像工作一样，思考也离不开专注。一个人什么都想，就等于什么都没想。
爱思考的人要当心那些天马行空的想法。一会儿这个念头，一会儿那个念头，这样的人很难抓住一个有价值的念头，即使碰巧抓住，也会猴子掰包谷一样掰一个扔一个。更重要的是，念头太多的人，常常把自己搞糊涂。
在所有需要自控的领域，控制思想绝对是其中非常关键的一项。失眠者是不幸的，他们很少能控制自己的思想。有时候，失眠的人以为自己在思考，其实他不过是用意识层面的思考来掩饰潜意识层面的焦虑罢了。
所谓妄想，就是对似是而非的想法深信不疑。想想吧，筷子本来是直的，可放到水里，它变弯了。同样，如果人生是直的，你把它想弯了一点，你还能看到真实的人生吗？
低效思考的几个表现：思想散漫无节制，什么都思考但什么都不深入，同一个问题反复思考，总是以惯性思维思考，沉迷于概括性思考，记住一个道理却找不出经验对应物，似是而非的思考。（我只想到这些，你有请补上）
意识总是马不停蹄，身体则总是需要休养生息。
敢于把自己阴暗的灵魂公之于众，这已是英雄行为。
任何人，只要他能够忠实全面地记下内心发生的点点滴滴，他就已经在创作人类伟大的史诗了。但纵使只是忠实记录，也需要专注。
时间就是注意力？
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