究竟同理心和同情心有什么不同呢？
- 来源：STAYREAL
◆ 同理心会激发人与人的连结、拉近人与人之间的关系；
◆ 同情心会使人们关系疏离，感到心灰意冷。
这样来形容两者的差异或许仍不够具体，但你能从底下的图解，去深刻体会到这两者间确实有很大的差距。
同理心有四大特质：
1. 接受他的想法，如此能了解他们心中的真理
2. 不给予批评 (这并不容易，因为大家都喜欢批评)
3. 了解他人的情绪，将心比心
4. 沟通
“Empathy is feeling with people” (同理心就是要将心比心、感同身受)
我们来以图片说明同理心和同情心
当同理心的你遇到朋友正处于低潮期的时候...
你会看见他头上顶着一朵乌云在下雨，他将自己陷在黑暗处，不停想着：“我被击垮了！”
同理心的你，试图感同身受，告诉他：“我知道这种感觉，但你要知道你并不孤单。”
此时，来个同情心的他，他会说：“喔不~ 这真的满难受的耶！好可怜喔！”
并试着分散注意力、扯开话题说到：“那...要不要先吃块三明治？或许你会好一些。”
但具有同理心的你，知道这么做并没有帮到难过的他。
同理心是种选择，容易受伤的选择，因为你必须找出相似的连结，找出内心能与他相呼应的情绪。
当人们听到有人向自己倾诉难过的事时，常常给予的是“一线希望”，例如：
“我流产了，我很难过”
“没关系，至少你知道你能怀孕”
“我婚姻要破裂了”
“至少你有这段婚姻”
“我大儿子要被退学了”
“至少你小女儿是资优生”
我们在面对艰难的话题时，总希望能让事情好转一些，但我想，当我向你倾诉难过的事时，我宁可你对我说...
“我现在不知道我能说些什么，但我很高兴你愿意跟我说。”
事实上，大多回应很难让事情好转，而能让事情好转的，就是人与人之间的连结。
最后，记得，在你要安慰别人时，你该给予的，不是同情心，而是同理心。
