每个人都有情绪，情绪伤害会给我们的身心带来极大的影响。
如果我们陷入负面的情绪中，如果我们贬低自己，我们的意识水平就会非常低。
强烈的情绪可以在人体的生化层面上引起改变。
情绪是智力失效的根源。如果我们的心灵和我们整个思维都完全由情绪控制，那么我们就变得失去理性了。
过度的情绪化阻碍人理解更高层次的事物。
后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
约翰·米尔顿也说，一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
可见控制好自己的情绪，学会自我调节，这是人生至关重要的必修课。
下面这些话，情绪低落时多读读。
学会调控情绪是每个人必备的素养。如果你还不知道怎样调控情绪，7个小窍门送给你：
学习、工作要不断进步，情绪调控也需要一次次进步，毕竟，调控好情绪，才能管理好我们的人生。
有句话说，强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
愿你做个强者，活成一道自己喜欢的风景。
