他出生在古罗马东部的一个奴隶家庭，约5岁被卖到罗马。成长期间，还被奴隶主打残了一条腿，所以他的身体始终不太强健。所幸他有哲学天赋，为主人器重，最终得以成为斯多葛哲学家最著名的三位代表之一。
他就是爱比克泰德。古罗马帝王、《沉思录》的作者奥勒留以准再传弟子的身份对他表达敬意：“我感谢老师拉斯蒂克斯，他使我熟悉了爱比克泰德的经典语录和言论。”
他对西方伦理思想的贡献，仅次于苏格拉底。
直到今天，爱比克泰德在世界上依然拥有众多读者。无需赘言，舒生现在就给朋友们奉上他的语录。
1、懂得你能控制什么，你不能控制什么。要想获得幸福与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。
2、尽管欲望和厌恶都强劲有力，可它们仅仅是习惯而已。我们可以通过修炼养成更好的习惯。
3、尽最大努力控制你的欲望。因为，如果你想得到的东西却是你控制不了的，失望必然接踵而至；同时，你还会忽略那些正是你可控制的又值得追求的东西。
4、伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情的看法。事情本身并不会伤害或阻碍我们，他人也不会。我们如何看待这些事情却是另一回事。困扰我们的正是我们对事情的态度和反应。
5、你的意志总在你的掌控之中。
6、使我们摇摆不定的不是事情本身，而是我们的希望和恐惧。
7、不要让事情带有个人色彩（如“这是我的成就”，“那是他的失误”，或“这是我悲惨的厄运”），不要对你自己或人类本性轻蔑地作结论。你应当仔细观察，看看怎样好好利用事情的某些方面，在事情中是否存在某些不很明显、只有经过训练的眼睛才能够分辨出来的益处。注意！要想侦探那样，也许就有你可以汲取的教训，你可以将其应用在未来的类似事情中。
8、在各种情形中寻找机遇，这需要很大的勇气，因为你周围的大多数人总是用最粗俗的词语去解释事情：成功或失败，好或坏，对或错。这些简单化、极端化的分类，遮蔽了那些对事情更有创造性，也更有用的解释，它们比那些粗俗的解释要有益和有趣得多！
9、心胸狭隘的人习惯于将自己的不幸归咎于他人。一般人则是自己责备自己。那些致力于智慧人生的人知道，责备任何人与事的冲动都是愚蠢的；无论是责备他人还是自己，都将一无所获。
10、凡事不要当即就作出反应。退出冲突现场，这样就会有更开阔的眼界，并使自己平静下来。
……
若你像我一样，感到生活充满劳碌，那么建议你慢读爱比克泰德。这可能是最适合“心理治疗”的哲学。
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