我们都知道，学习是一个复杂的过程，尤其是在当今社会，信息更新的速度非常快，我们需要学习的知识也越来越多。
面对数量及速度更新如此之快的信息，我们要做的，就是跟上节奏，实现自我更新的过程，这也是学习的本质所在。
自我更新的含义
自我更新，是不固守已经掌握的知识和能力，从发展和提高的角度，对自己的知识、认识和能力不断地进行完善。
自我更新，需要不断地对自己掌握的知识和能力进行联系、推敲、质疑和发展。
焦尔当认为：
在这个日新月异的时代，各种新知识不断冲突在一起，我们需要打破我们头脑中固有的概念，发展一种“质疑文化”，让新的思维，新的观点不断加入，更新我们的知识库。
如何做到自我更新？
自我更新虽然听起来非常容易，做起来却有些难。那么，我们如何才能做到自我更新呢？
1．保持开放的心态
我们学习了这么多年，脑海中已经形成了一些相对固定的思维和概念，当我们再看到一些新观点时，我们的大脑会不由自主地提取出已有的信息，与新信息做对比，一旦我们发现二者有偏差，通常情况下，我们会很难接受新观点。
但是，时代是不断进步的，知识也是在不断更新的。就像几百年前，牛顿的经典力学在物理学界占据很高的地位，然而爱因斯坦的相对论出现后，我们才知道，经典力学并不适用宇宙；曾经，达尔文的进化论风靡全球，现在，不断有科学家发现，也许人类的进化还有别的可能性。
这些新知识的涌现让我们明白，并没有任何一种知识是一成不变的，我们要对一切的新信息、新事物，保持开放的心态，避免从一开始就排斥他们，让固有的传统思想占据上风。面对新事物中有价值、先进的信息，我们要充分理解和运用；而对于其中的糟粕，我们也要能分辨出来，予以反驳和批判。
2．培养对新事物的敏感
能够敏感地发现新事物的不同之处，对于自我更新非常重要，这意味着我们可以跟上快节奏的时代。
也许有人会问，对新事物的敏感，是不是年纪越小越容易培养呢？诚然，孩子们对新事物的敏感度的确比成人要高，因为他们对这个世界充满了好奇，也渴望去发现不一样的事物。因此，当孩子展现出他们的好奇时，我们应该鼓励他们去深入探索，而不是把他们稀奇古怪的问题当作胡话。
但是，并不是年龄越大，对新事物的敏感度就降低了。人的认知是呈螺旋式上升的，很多时候，只是生活中的琐事占据了好多的时间，因此我们无法分出精力去在意新事物。但如果我们刻意培养这方面的能力，我们对新事物的敏感度并不会比别人低。
3．善于反思
孔子说：“吾日三省吾身，见不贤而内省。”老子说：“自知者明，自克者强。”这些古代名言，都反映出反思的重要性。
“反思性学习”是帮助我们自我回顾、自我分析的过程，能及时查漏补缺。在孩子的学习过程中，我们也要时刻提醒他们进行反思，问问自己通过学习收获了什么呢？学到了怎样的新知识呢？这些新知识与原来的所学有什么联系和区别呢？有哪些用途呢？等等。
“学起于思，思源于疑”，反思就是发现学习中存在的问题并解决它，形成“疑-思-学-疑”的良性循环，这对提高我们的学习意识和能力有很大帮助。
4．不要轻言放弃
我们在之前的家长书房中也提到，学习是一个复杂的过程，这个过程需要我们付出许多时间和精力，认真揣摩，因此，学习并不是一帆风顺的过程，当我们遇到困难时，也许我们会产生厌烦情绪，但这个时候，一定不能轻言放弃。
个体需要从学习中获得一定的乐趣，但必须承认，学习总是需要付出努力的。自己做主的感觉非常重要，特别是在实施一项长远计划时。在这一过程中，每个节点都可能遇到一些阻碍，因而获得即时满足显得很重要。人们要始终对自己的知识水平抱有怀疑或质疑的态度，但也必须对自己有一定的自信。
机器和程序，需要不断的更新升级，我们个人也需要不断地更新升级。当我们将自己的思维模式不断更新之后，我们就会发现，很多困扰我们的问题都将豁然开朗。
